Pourquoi choisir l’écothérapie pour le TDAH ?
La gestion du TDAH peut être difficile, mais la nature offre un environnement unique et réparateur pour améliorer la concentration, réduire la surstimulation et améliorer la régulation émotionnelle. Chez Stevenson Psychology, nos séances d'écothérapie pour le TDAH sont adaptées à vos besoins individuels, vous aidant à vous épanouir dans un environnement naturel et favorable.
À quoi s'attendre
Les séances d'écothérapie pour le TDAH sont conçues en fonction de vos besoins uniques, combinant techniques de pleine conscience et activités de plein air pour un bénéfice maximal.
Exercices interactifs : activités qui sollicitent à la fois le corps et l’esprit.
Pratiques de pleine conscience : outils pour améliorer la concentration et la conscience de soi.
Approche personnalisée : Stratégies sur mesure adaptées à vos objectifs et à votre style de vie.
🌿 « Découvrez une façon naturelle de favoriser la concentration, la clarté et l'équilibre. »
Le thérapeute
Dr Moire Stevenson
J'ai toujours été un amoureux de la nature et je suis psychologue clinicien depuis près d'une décennie. Je suis le directeur de Stevenson Psychology et de Mindfulness Outdoors. Je vais vous montrer comment vous pouvez surmonter ce qui vous dérange le plus.
Je crois fermement qu’il faut suivre une thérapie en dehors du bureau et en plein air !
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Découvrez comment l’écothérapie pour le TDAH peut vous aider à vous épanouir.