Conscient
Paddleboard
Parc Jean Drapeau
29 juillet 2024
17h
Paddleboard à Montréal
Nous pagayerons le long des lagons du parc Jean Drapeau, où se trouvent la Biosphère, le Casino de Montréal et de nombreux festivals de musique estivaux. Nous nous retrouverons au KSF, situé sur la plage Jean-Doré.
Le Plan
16h30-16h45 Rendez-vous au KSF sur la plage Jean-Doré (voir plan et directions)
Cours guidé pour apprendre à faire du paddleboard
Pratiquer les techniques de pagayage
Méditation guidée sur l'eau
Paddleboard guidé à travers les lagons
19h00 Remarques de clôture et discussion
Ce qui est inclus dans votre réservation
Votre réservation comprend la location de votre paddleboard, de votre pagaie et de votre gilet de sauvetage (VFI).
Il comprend également une leçon de paddleboard, des exercices de pleine conscience guidés sur l'eau et un coaching sur l'anxiété et la peur liées à la présence sur l'eau (pour ceux qui sont nouveaux dans ce sport ou qui sont nerveux à l'idée d'être sur l'eau).
Informations pratiques
En cas de pluie ou de mauvais temps, l'événement sera reporté. Si vous n'êtes pas disponible à la nouvelle date, vous recevrez un remboursement complet.
• En vous inscrivant ici à l'événement, vous réservez une planche à pagaie. Vous n'avez pas besoin de louer séparément.
• La société de location (KSF) fournira également une orientation de base et un gilet de sauvetage dans le cadre du forfait de location.
• Veuillez arriver à 17h30 et prévoir d’être sur l’eau vers 18h jusqu’à 20h.
• Gardez à l’esprit que vous pagayez à vos propres risques.
• Nous vous montrerons quelques bases, mais c'est à vous de rester en sécurité.
TRANSPORTS : le lieu de rendez-vous est accessible en transports en commun (métro et bus).
Pour le covoiturage, veuillez envoyer un e-mail à Moire à info@moirestevenson.com
Venez en maillot de bain, bien hydraté et avec de la crème solaire !